Le Tuina
Énergétique chinoise
Grâce à sa diversité de gestes techniques qui s’adaptent à chacun.e, le Tuina est reconnu efficace pour entretenir la santé.
Peu connu ou mal connu en occident le Tuina traditionnel est un outil formidable pour libérer les tensions accumulées et apporter un profond bien-être, tout en agissant sur les points de méridiens.
De manière générale, le Tuina favorise la bonne circulation du Qi et du sang permettant de se sentir plus confortable dans son corps, de le rendre à la fois plus souple et plus résistant.
Le Tuina traditionnel se pratique habillé avec un tissu de massage.
TUINA
Les séances s'adaptent selon vos besoins et vos envies pour une durée allant de 30 min à 1h30
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ENTRETIEN DE LA SANTÉ - 30 min
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Un protocole qui travaille sur les zones importantes du corps afin d'entretenir la circulation et la détente, de favoriser l'élimination des toxines et d'augmenter la résistance du corps. Idéal pour des séances d'entretien régulier de l'équilibre énergétique (hebdomadaire), lorsque l'on a peu de temps, à la sortie du bureau ou à la pause.
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BIEN-ÊTRE COMPLET - 1h00 ou 1h30 avec pratiques complémentaires
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Ce massage est la version augmentée de l'Entretien de la santé. Très complet il s'emploie à détendre et mettre en circulation l'ensemble du corps (tête - dos - ventre - bras - jambes). Grâce aux techniques manuelles spécifiques du Tuina, il apporte un profond bien-être, dynamise le corps et apaise l'esprit, tout en s'adaptant aux besoins spécifiques de chacun.e. Idéal pour des séances régulières de détente globale.
Vous pouvez choisir de prolonger les bienfaits de ce massage avec les pratiques complémentaires :
- Réflexologie plantaire
- Protocole au bols tibétains
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MASSAGES SPÉCIFIQUES - 1h00 ou 1h30 pour le massage lutte contre le stress et difficulté au sommeil
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Découvrez les outils du Tuina au service d'un massage ciblé sur une zone du corps ou un trouble spécifique :
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- Raideurs, douleurs de la nuque et du dos
- Douleurs bas du dos
- Douleurs articulaires (épaules, genoux...)
- Stress, difficultés à dormir
- Massage sportif
N'hésitez pas à me contacter pour que l'on envisage ensemble le meilleur pour vous
Le massage n'est pas un acte médical et ne peut en aucun cas se substituer à une consultation par un professionnel.
En termes de médecine chinoise, ses effets sont communément décrits comme tel :
“Favorise et active la circulation de l’énergie et du sang, régule les fonctions des organes et entrailles, dégage les méridiens et collatéraux, lubrifie les articulations, assouplie les muscles et tendons, renforce la résistance du corps contre les maladies”
Entretien de la santé
Soulagement de la douleur
Apaisement des tensions physiques et émotionnelles
Réduction du stress
Harmonisation énergétique
Adaptaté à chacun.e
Le Tuina, littéralement "Tui = pousser et Na = saisir", est le massage traditionnel qui s’établit sur les principes de la médecine chinoise, notamment l'équilibre du Qi (énergie vitale) et la circulation dans le corps. Grâce à des techniques manuelles spécifiques il vise à rétablir l'équilibre énergétique et remettre en circulation. Il permet ainsi de procurer un bien-être général et prévenir les accumulations de tensions.
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Le Tuina est également excellent en prévention pour tous les troubles tendino-musculaires, souvent causés par des gestes à répétition, les postures inconfortables et l'accumulation de fatigue physique et psychique.
Il peut alors être ciblé pour apaiser les maux de dos, les troubles articulaires, ou pour la détente psychique.
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Le Tuina traditionnel se pratique habillé avec un tissu de massage (Anmobu). En plus de garantir l’hygiène pour tout le monde, cela permet la bonne application technique des multiples gestes. Et contrairement à ce que l’on croit cela améliore le ressenti, le confort de massage et l’adhérence des mouvements.
Les gestes peuvent se faire plus profonds sans forcer et plus précis sans déraper. En somme, il améliore le confort et l’efficacité du massage.